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　　“嘟，嘟，嘀！”三声倒计时结束，赵一程手抓岩点，脚蹬岩壁，快速掠过。眨眼间，他便攀至终点。4秒54，新的世界纪录诞生了！

　　5月10日，江苏省苏州市吴江汾湖文体中心，2026年世界攀联攀岩世界杯(吴江站)速度赛男子半决赛中，赵一程对阵美国名将塞缪尔·沃森，两人在岩壁上腾挪闪跳，互不相让。最终，赵一程动作流畅，刷新该项目世界纪录。

　　“那一刻，我脑子里没有输赢。我想的是，能和沃森一起爬，特别兴奋。”赵一程说，那种兴奋让他觉得，自己一定能爬得更快。当他如愿以偿率先拍下终点的计时板时，他知道自己做到了。他战胜了沃森，也战胜了12天前刷新世界纪录的自己。

　　无暇他顾，决赛紧随其后。当晚，灯光明亮，岩壁高耸，赵一程与队友龙见国“顶峰相见”。赵一程没有因为打破了世界纪录而松懈，继续稳定发挥，以4秒61的成绩率先拍板，拿到了自己职业生涯中第一个世界杯冠军。龙见国获得亚军，沃森获得季军。

　　沃森创造过4秒64的世界纪录，一度是赵一程眼中难以企及的“天花板”。4月28日，在海南省三亚市举行的第六届亚洲沙滩运动会男子速度攀岩预赛中，赵一程发挥出色，以4秒58的成绩一举打破沃森创造的世界纪录。

　　4秒58，世界纪录；12天后，4秒54，又一个世界纪录。刷新纪录的，是同一个人，一个17岁的中国男孩。他是怎样做到的？

　　赵一程2009年出生在江苏省苏州市。5岁时，他经常跟小伙伴去攀岩馆攀岩，渐渐地爱上了这项运动，并展现出天分。9岁时，赵一程参加第四届全国少年攀岩锦标赛，获得U9男子难度赛第一名、速度赛第一名、攀石赛第三名。“这对他是很大的激励，自信心也上来了，从此后更加热爱攀岩。”赵一程的母亲程程说。

　　随着比赛成绩越来越好，赵一程面临选择：是继续做一名普通学生，还是将更多时间放在训练上，向着专业运动员方向努力？思前想后，他选择了后者：“我喜欢在岩壁上的感觉。”

　　在父母的支持下，14岁的赵一程来到上海攀岩队接受专业训练，专攻速度攀岩。仅一年左右，他便获得第三十一届全国攀岩锦标赛男子速度攀岩冠军，两度爬出5秒以内的优异成绩，跻身男子速度攀岩世界顶尖选手之列。

　　在众多比赛中所向披靡，但2025年11月举行的第十五届全国运动会还是给了赵一程很大压力。在男子速度攀岩决赛中，他一气呵成，没有停顿，以4秒86的成绩获得冠军，“很不容易”。

　　长年累月训练、比赛，赵一程身上经常有些小伤，比如膝盖磕破出血，但他总是在爸爸妈妈面前说“还好”“还行”。教练嘱咐他“一定要保护好自己”，希望他“健健康康地把这种状态延续下去”。

　　“攀岩除了身体上的付出，还需要积极思考。如果不主动思考，可能任何运动项目都做不到顶尖。”赵一程说，他经常会在脑子里模拟速度攀岩这条赛道，睡不着时会看别人的攀爬视频，揣摩动作。

　　“他热爱攀岩，我们一直很支持他。能走到今天，内心强烈的求胜欲和驱动力很重要。”谈及儿子的成长历程，程程满是疼爱，“夺冠后，儿子把金牌挂在我脖子上说：‘你是冠军！’那一刻，我特别开心。”

　　自速度攀岩在2024年巴黎奥运会单独设项以来，赛事竞争呈白热化趋势。2028年洛杉矶奥运会首次将速度攀岩、难度攀岩、攀石三大项目分别设项，越来越多的运动员开始专注于自己的优势专项。谈及未来的目标，赵一程剑指奥运会冠军。

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